Hejka, wraz z narzeczonym planujemy się wziąć za siebie i zmienić dietę. Niestety kompletnie nie mam głowy do wymyślania jadłospisów, liczenia kalorii itd. Szukam jakiegoś dobrego dietetyka, który mógłby rozpisać nam diety. Czy macie kogoś kogo mogłybyście polecić?
Jak chcecie schudnąć, to musicie być w deficycie kalorycznym i tyle. Najprostsza opcja to wykupienie diety pudełkowej. W innym wypadku musicie wiedzieć ile zjadacie żeby to miało sens, więc ważenie/liczenie nieuniknione.
Przeglądasz stronę jako gość!
Zaloguj się
Załóż nowe konto
Tłumaczymy BTN!
Dietetyk
